技術支援
歡迎使用FreeBreath（自在呼吸）！這是一款專注於呼吸冥想和放鬆的iOS應用程式，採用極簡禪意的設計風格。我們透過科學的呼吸法、自然音效和視覺化引導，幫助您減輕壓力、提升專注力、改善睡眠品質。
應用程式資訊
- 平台：iOS 15.0+
- 語言支援：簡體中文、繁體中文、英文
- 開發者：Aaron Shue
- 商業模式：訂閱制，提供7天免費試用
- 隱私保護：核心功能可離線使用，不收集個人身份資訊
- 資料安全：訂閱資訊透過Apple安全處理，本地統計不上傳
主要功能
🎵 背景音效系統
- 無聲模式 - 純粹的呼吸體驗
- 海浪聲 - 聆聽海浪，感受自然的節律
- 雨聲 - 雨聲輕柔，洗滌心靈
- 森林聲 - 森林氛圍，沈浸其中
- 營地篝火 - 溫暖的火焰聲，帶來陪伴感
- 正念 - 專注當下的寧靜氛圍
- 支援背景播放和鎖屏控制
🫁 科學呼吸訓練
- 自然呼吸 (4-4-4) - 適合日常練習的基礎呼吸法
- 平靜呼吸 (4-7-8) - 幫助入眠的放鬆呼吸法
- 禪意呼吸 (4-0-6) - 提升專注力的禪修呼吸法
- 共振呼吸 (5-0-5) - 優化心率變異性的科學呼吸法
- 舒緩呼吸 (4-0-8) - 快速激活放鬆反應
- 視覺化呼吸引導 + 音頻提示
- 自定義訓練時長 (1-60分鐘)
✨ 智慧體驗
- 視覺化引導 - 動態呼吸球配合呼吸節奏
- 觸覺回饋 - 根據呼吸階段提供觸覺提示
- 音效主題色彩 - 不同音效對應專屬色彩主題
- 多語言支援 - 簡中/繁中/英文介面
- 禪意設計 - 米白色背景的極簡風格
💎 訂閱與定價
FreeBreath 採用訂閱制商業模式，為您提供持續更新和優質體驗。
🎁 免費試用
- 試用期限：7天完整功能體驗
- 免費額度：試用結束後每天可免費使用1次（基礎呼吸模式，1-5分鐘）
- 無需信用卡：試用期間無需支付
訂閱計劃
| 計劃 | 價格 | 平均每月 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 月度訂閱 | $0.99/月 | $0.99 | 靈活，隨時取消 |
| 年度訂閱 | $9.99/年 | $0.83 | 省$2，推薦 |
📋 訂閱權益
- ✅ 無限次訓練：不限使用次數和時長
- ✅ 全部呼吸模式：5種科學呼吸法任選
- ✅ 全部背景音效：6種自然音效自由切換
- ✅ 自定義時長：1-60分鐘任意設定
- ✅ 完整資料統計：查看訓練歷史和進度
⚙️ 訂閱管理
- 自動續訂：訂閱將自動續期，可隨時在Apple ID設定中取消
- 跨裝置同步：一次訂閱，iPhone和iPad通用
- 退款政策：根據Apple訂閱政策處理
- 老用戶保障：付費App時期的用戶自動升級為永久Pro
使用指南
🚀 快速開始
- 開啟應用程式，選擇您喜歡的背景音效
- 選擇適合的呼吸模式（建議新手從「自然呼吸」開始）
- 設定練習時長（建議初次使用5-10分鐘）
- 跟隨呼吸球的動畫節奏進行呼吸練習
🎯 呼吸模式選擇建議
- 自然呼吸 (4-4-4)：日常練習，培養呼吸覺知
- 平靜呼吸 (4-7-8)：睡前放鬆，緩解焦慮
- 禪意呼吸 (4-0-6)：冥想練習，提升專注力
- 共振呼吸 (5-0-5)：優化心率變異性，提升身心健康
- 舒緩呼吸 (4-0-8)：快速放鬆，緩解緊張情緒
🎵 音效主題特色
- 無聲模式：專注呼吸本身，不受外界干擾
- 海浪聲：淡藍色主題，感受海洋的平靜
- 雨聲：深藍灰主題，體驗雨夜的寧靜
- 森林聲：墨綠色主題，沈浸自然氛圍
- 營地篝火：溫暖橙色主題，感受陪伴與溫暖
- 正念：柔和紫色主題，專注當下的寧靜
常見問題
❓ 哪些功能需要網路連接？
大部分功能可離線使用，但以下操作需要網路：
- 購買和驗證訂閱
- 恢復購買記錄
- 跨裝置同步老用戶身份
核心的呼吸訓練和音效播放完全可離線使用。
❓ 免費版和訂閱版有什麼區別？
| 功能 | 免費版 | 訂閱版 |
|---|---|---|
| 每日使用次數 | 1次 | 無限 |
| 呼吸模式 | 僅基礎模式 | 全部5種 |
| 背景音效 | 僅無聲 | 全部6種 |
| 訓練時長 | 1-5分鐘 | 1-60分鐘 |
❓ 如何取消訂閱？
- 開啟 iPhone 的「設定」
- 點擊您的 Apple ID → 「訂閱」
- 選擇 FreeBreath → 「取消訂閱」
訂閱將在當前計費週期結束後停止。
❓ 可以在背景播放音效嗎？
可以！應用程式支援背景播放和鎖屏控制，您可以在鎖屏狀態下繼續享受環境音效。
❓ 如何切換語言？
應用程式會自動檢測系統語言，也可以在設定中手動選擇簡體中文、繁體中文或英文。
❓ 建議的練習頻率是什麼？
建議每天練習10-20分鐘，可以選擇固定時間（如晨起或睡前）形成習慣。持續練習效果更佳。
聯絡我們
電子郵件：caresync@163.com
工作時間：週一至週五 9:00-18:00